準備体操や柔軟運動は入念に行い、いつ出番がやってきても対応できるように準備を整えましょう。日頃の準備が急なチャンスをつかむコツです。毎日１秒１秒を大切に、準備を整えましょう。 バックナンバー http://bn.merumo.ne.jp/list/00191223配信元:メルモ…