いつでもスタートできる準備

準備体操や柔軟運動は入念に行い、いつ出番がやってきても対応できるように準備を整えましょう。日頃の準備が急なチャンスをつかむコツです。毎日１秒１秒を大切に、準備を整えましょう。

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